わたしの働き方は、
昼に一度、自宅に帰ることができるので、朝、炊飯器のスイッチを入れてから、出勤。
昼は、ごはんと軽め食事
夜は、タンパク質中心の食事。
朝は、
なるべく果物、
もしくは軽い食事をとりたい。
自炊をすることが前提で組んだ場合
仕込みが必須なので、
2〜3日単位で組んだほうが楽になる
自炊で一日。
cooking style 800
おはようございます。 クッキング スタイル800は、 毎日の食卓、 800種類に広がる シンプルで美味しい手作りお料理 それらを支える食材、調味料、パンなどを提供や共感をしてくれる仲間達の為の 情報発信サイト
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